介绍一些可以帮助治疗痛风的方法

2020-10-24 admin

痛风是一种常见于老年人的疾病。这种疾病会给已经衰弱的老人带来更大的痛苦。因此, 要特别注意预防和治疗。医生建议我们如果要有效治疗痛风,您必须注意以下五种方法。现在,我将告诉您哪些方法可以帮助治疗痛风。

  第一步:主要是碱性食品

  尿酸易溶于碱性环境,因此,多吃碱性食物,例如蔬菜, 水果, 坚果, 和牛奶。在急性发作期间 每天食用蔬菜1?1。5公斤或适量的水果。可以使用周期性的植物性饮食,例如黄瓜日, 西瓜日 苹果日 等等,一周两次 每3天。维生素B和维生素C的摄入量也应增加,大量的维生素B和维生素C可以促进组织中积累的尿酸盐的溶解。

  第二招:经常喝酒,从不喝酒

  充足的水有利于尿酸的排泄,建议每天喝超过3000毫升的水,也要注意晚上补水。酒精会降低肾脏排泄尿酸的能力,啤酒也含有很多嘌呤,被绝对禁用。同时禁用其他刺激神经的食物,如浓茶 咖啡和辛辣调味品。

  第三招:促进血液循环

  您经常可以洗热水澡或用热水浸泡脚,为了促进血液循环,增加尿酸排泄。

  第四招:限制嘌呤摄入

  每天应控制在150毫克以下。在急性发作后的2至3天内,选择嘌呤含量很少或没有嘌呤的食物。禁止食用嘌呤含量极高的食物。在慢性期 每周至少两天使用嘌呤含量很少或没有嘌呤的食物。剩下的几天可以选择低嘌呤饮食(选择嘌呤含量较低的食物,其他的基本上是不含嘌呤的食物。 或使用嘌呤含量较高的食物和其他不含嘌呤的食物)。

  第五招:限制每日总热量

  痛风患者应控制体重,与正常人相比,每日总卡路里应减少10%?15%。不要吃太多零食,不要每顿饭吃得过多或过量。但是热能应该逐渐减少体重过多会导致酮症酸中毒,这引起痛风的急性发作。病情严重时,植物蛋白应为主体。碳水化合物应该是主要的能量来源。

  通过我们的介绍,我们应该知道五种治疗痛风的好方法,我希望患者能够保持健康规律的生活方式,避免吸烟和饮酒熬夜,多吃水果和蔬菜,多做慢运动,也积极配合医生的治疗。只有这样,才能更快更好地治疗痛风。最后, 祝大家早日恢复健康生活。